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芽苗機:花生芽的神奇功效有哪些呢
來源:www.zjucdm.cn發布時間:2020年01月07日

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花生芽是一種食療兼備的食品,它不但能夠生吃,而且營養還特別豐富.花生芽的能量,蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首,並富含維生素.鉀.鈣.鐵.鋅等礦物質及人體所需的各種氨基酸和微量元素,被譽爲"萬壽果芽",也叫長壽芽.

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中文名"花生芽" 别名"长寿芽 ",本质食疗兼备的食品.
營養價值:
研究發現,花生芽的白藜蘆醇含量比花生的要高~5倍,堪比葡萄酒中的白藜蘆醇含量.白藜蘆醇具有抑制癌細胞.降血脂.防治心血管疾病.延緩衰老等作用,保健價值極高.

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花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸,易于人体吸收.油脂被转化为热量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人建议长期使用,与此同时,提高了各种人体必需的微量元素利用率.花生芽吃法多样,热炒.凉拌.泡菜.涮火锅.都很美味,也可根据各人的喜好搭配食用.感谢大家的阅读,希望大家会喜欢AG视讯诈骗证据的文章.