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AG视讯诈骗证据豆芽機厂家:绿豆芽的营养分析
來源:www.zjucdm.cn發布時間:2020年01月13日

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綠豆芽知識介紹:
綠豆芽爲豆科植物綠豆的種子浸罨後發出的嫩芽.
食用芽菜是近年來的新時尚,芽菜中以綠豆芽最爲便宜,而且營養豐富,是自然食用主義者所推崇的食品之一.綠豆在發芽的過程中,維生素C會增加很多,所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大.

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綠豆芽營養分析:
1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病.
2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积.防止心血管病变的作用.
3. 绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用.
4. 它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌.胃癌.直肠癌)功效.
5. 豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的.

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